Empiezan las vacaciones, ¿que no debe faltar en tu maleta?.

 

Hola,

muchos estaréis con la cabeza puesta en las vacaciones y pensando en que meter en vuestra maleta. Yo soy de las que no minimizo, pero intento aprovechar el espacio utilizando tamaños viajes o productos dos en uno y que se adapten al tipo de vacaciones que vamos a tener: vacaciones de playa, montaña o turismo de ciudad.

Seamos o no seamos minimalistas en todas las maletas debería haber una serie de productos o tipos de productos que no deben faltar o que al menos deberían estar para que no tengamos que comprar nada en destino. A mi me gusta planificar todo con tiempo para que no se me olvide nada y no tenga que perder tiempo comprándolo en destino, que ya me ha pasado alguna vez y cuando vas a otro país es difícil encontrar lo que quieres.

Me encanta preparar neceseres y maletas porque es el paso previo a las merecidas vacaciones. Con la pandemia que estamos viviendo, una de las cosas que más echo de menos es viajar, este año tampoco podré hacerlo, así que voy a preparar, al menos una parte de la maleta con vosotr@s.

Vamos a llenar neceseres.

Prepara tu bronceado con Arkosol Intensivo

Hola,

este año más que nunca tenemos que prepararnos para la exposición solar. Parece que las cosas van mejor y podremos salir un poco más, ir a la playa, a la piscina, al campo...Pero hay que tener mucho cuidado por el solo, no solo porque nos pueda traer manchas y envejecer nuestra piel antes de tiempo, sino porque puede ser perjudicial para la salud a largo tiempo, sino estamos protegidos adecuadamente.

Además de las cremas de protección solar que nunca deben faltar en nuestra rutina podemos preparar nuestra piel desde el interior para protegerla del daño oxidativo y que nuestro bronceado sea mas bonito y radiante.

Desde Arkopharma nos recomiendan Arkosol Intensivo, un complejo de caroteniodes, con plantas, vitaminas y minerales 100% de origen vegetal para lograr un bronceado mas saludable.

Controla tu peso con Oenobiol Captador 3 en 1 Plus

Hola,

much@s estaréis inmersos en la operación bikini e intentando perder algo de peso. A mi la verdad me preocupa mi peso en la medida de los problemas de salud que me puede acarrear, que porque me quede mejor o peor el bikini pero, cada persona es un mundo, y cada cual quiere perder peso por el motivo que le de la gana.

Este año que hemos pasado encerrados y con mucha ansiedad, que nos hacia comer más y movernos menos, mas de uno ha aumentado de peso y ahora vienen las prisas por perderlos. Perder peso no es un milagro, no hay pastillitas mágicas que lo hagan, ni dietas estrambóticas que se ven por ahí.

Lo importante es perder de una manera saludable, con una buena dieta y con ejercicio. Pero también podemos tener ayudas para perder un poquito más de peso, siempre de una forma que no perjudique la salud. Y ahí entra Oenobiol Captador 3 en 1 Plus, el producto del que os voy a hablar y que ayuda a controlar nuestro peso a partir de equilibrar la microbiota intestinal. ¿Y esto que es?, me preguntareis. 

Quedaos por aquí que vamos al lío.

Pilfood, más de 35 años cuidando nuestro cabello

Buenos días,

este mes os estoy hablando mucho sobre la caída del cabello y es que es en esta época, el Otoño, cuando nuestro cabello tiende a caerse mas de lo que naturalmente lo hace. El cabello se tiene que caer para renovarse pero hay ciertas épocas que si no lo reforzamos podemos perder mucha cantidad y que nuestro volumen se vea perjudicado. Por eso es bueno prevenir y frenar esta caída con tratamientos adecuados para ello.

Hoy os voy a hablar de Pilfood, una marca española que lleva más de 35 años especializada en tratamientos para frenar esta caída, fortificar nuestro cabello, ya sea con tratamientos tópicos (Pilfood Direct) como por vía oral (Pilfood Complex). Pilfood cuida el cabello de hombres y mujeres, de todas las edades con productos innovadores y avalados por estudios clínicos.

Uñas y cabello mas fuertes con Capicaps

Buenos días,

siempre he pensado que la mejor forma de revitalizar, fortalecer y prevenir la caída del cabello es actuando desde dentro, porque si tenemos deficiencias vitamínicas, como puede ser la falta de hierro, si no actuamos desde el interior, por vía externa vamos a lograr poco. Por eso desde hace ya muchos años llegado los cambios de estación tomo complementos vitamínicos específicos para el cabello y las uñas, ya que si tenemos deficiencia de vitaminas y minerales se va a reflejar en un cabello mas débil y uñas frágiles, y si no lo tenemos, no está demás reforzar para prevenir y fortalecerlos.

Además con la llegada del otoño la caída estacional del cabello puede verse incrementada

por factores como el estrés, fomentado por la vuelta a la rutina y el final del periodo estival, lo que puede acelerar el proceso natural de renovación capilar y que perdamos mas cabello del que perderíamos con el proceso ciclo natural. Esto unido a que geneticamente, o por factores hormonales, tratamientos médicos o malos hábitos nutricionales, el cabello se nos caiga no solo en Otoño sino durante todo el año.

Por eso es necesario ayudarnos con complementos que incluyan hierro de los nutrientes que mas nos suelen faltar, sobre todo a las mujeres y un extra de vitaminas y minerales que refuercen las deficiencias de nuestro organismo

Una vez hecho esto podemos complementar con tratamientos externos como champús, lociones, ampollas y otros productos fotrificantes que vana depender de las necesidades de nuestro problema.

Exomega Control de A-Derma colabora con la Fundación para la Dermatitis Atópica

Buenos días,


hoy 7 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Dermatitis Atópica o eccema atópico una de las enfermedades inflamatorias más frecuentes de la piel que se manifiesta en niños antes de los seis meses, y que con suerte, en un 80% mejora antes de la adolescencia. En el resto de casos vivirán toda la vida con ella. Esta enfermedad se caracteriza por, brotes inflamatorios reconocibles por sus placas rojas y una gran sequedad de la piel acompañada de picor

Con cuidados específicos, higiene adecuada y siguiendo los tratamientos prescritos por nuestro dermatólogo se puede controlar, prevenir o espaciar los brotes de esta enfermedad  que en los últimos años ha aumentado hasta triplicarse los casos debido debido al entorno contaminado en que vivimos, a la alimentación, a la predisposición genética y al estrés.

Exomega Control de A-Derma lanzó a primeros de años la reformulación de su gama para pieles secas con tendencia atópica, anteriormente Exomega y ahora Exomega Control. Se trata de una linea completa de cuidados diarios formulada con activos eficaces (Avena Rhealba y Filaxerine), de los cuales un 5% son de origen natural, que vehiculizados hasta donde la piel los necesita mas a través de la tecnología natural Biovect, moléculas como los glicolipidos y la glicerina vegetal, transportan el activo a nivel de la epidermis donde la inflamación se incuba, de forma que se alivia la irratación y se reconstruye la barrera cútanea.

PHB y LADYBUG convierten el cuidado bucal infantil en una aventura

Hola,

que de mayores tengamos una salud dental correcta y una dentadura sana pasa por aprender a llevar una rutina y un cuidado bucadental a diario. Si desde pequeños se inculcan estas rutinas de cuidado la salud de nuestros dientes cuando tenagamos una edad avanzanda lo van a gradecer.

Los Laboratorios PHB en su gama Junior se unen a Ladybug para enseñar a los mas pequeños de la casa a cuidar sus dientes jugando, de forma que se convierta en rutina para toda la vida. .Para ello han lanzado una edición especial de cuidado bucodental completo para niños a partir de seis años con productos adaptados a su joven dentadura con los personajes de LadyBug que tanto gustan a los peques de la casa.

Oncobel previene la caída del cabello durante el tratamiento de quimioterapia

Hola,

hoy os quiero hablar de un gran avance en la perdida de cabello que va a acabar con el estigma que sufren los enfermos de cáncer cuando pasan por tratamientos de quimioterapia. No son temas que suela tratar en el blog pero creo que es algo muy interesante y merece darle difusión e informar a personas que puedan encontrarse en esta situación

La caída del cabello supone un efecto secundario dramático en la ya temida enfermedad que afecta a la autoestima del paciente y supone un gran impacto psicológico, unido al drama que ya supone que te diagnostiquen un tumor, que afecta a su autoestima así como a su vida personal, familiar y laboral.
Ayer se presentó Oncobel, un sistema que previene la caída del cabello durante el tratamiento de quimioterapia, que no solo supone una ayuda estética sino también psicológica para estos enfermos que ven como pierden su cabello sin remedio alguno durante estos tratamientos.

Sumate al Rosa, Día Internacional del Cáncer de Mama. Salud, Belleza y Cuidado Especiales de los pacientes Oncológicos

Buenos días,

Hoy es 19 de octubre y es el Día Internacional del Cáncer de Mama, ojala este día se pudiera eliminar del calendario pero hasta ahora no ha sido posible ya que el cáncer esta ahí, y raro es la persona que no conoce o tiene un familiar que tenga, haya tenido o haya perdido a alguien por esta maldita enfermedad. La investigaciones médicas avanzan y cada vez hay mas personas que lo superan pero se necesita mucho tiempo y dinero para dar con la cura de esta brutal enfermedad. 25.000 mujeres son diagnosticadas cada año.

Además de esto los pacientes y sus familiares necesitan  cuidados especiales para poder sobrellevar su enfermedad y los tratamientos de la manera menos traumática posible, entendiendo que cada persona necesita atenciones distintas, información distinta y cuidados distintos. Mejorar la calidad de vida del paciente es esencial para su recuperación.

¿Y que podemos hacer nosotros?. Ayudar comprando marcas y productos que destinen una parte de sus beneficios a investigación, participar en campañas solidarias, entender y ayudar con voluntarismo, con apoyo. Cada granito de arena suma.

En el post de hoy os voy a hablar de algunas firmas de belleza que desde un enfoque u otro aportan su granito de arena para que estas personas que padecen esta terrible enfermedad se sientan mejor, tengan ayuda psicológica y también, porque la belleza también es muy importante en estos casos, ya que la enfermedad, los tratamientos van a llevar a estas  personas a sufrir cambios físicos , y encontrarse bien,verse bien, sentirse bien es esencial a la hora de afrontar la enfermedad positivamente.

Operación Bikini(I) : Complementos Alimenticios Adelgazantes, Detoxificantes y Reductores

Buenos días preciosas,

llega el buen tiempo y todas y todos queremos quitarnos esos kilitos de mas que se nos han acumulado durante el invierno para estar un poco mas estupendas de lo que ya estamos este verano. Otras quizás lo que mas nos preocupa es la retención de líquidos, que con el calor se agudiza aun mas. He querido dividir este post en dos partes y bajo el titulo de Operación Bikini, para hablaros de una serie de productos que nos van a ayudar  a quitarnos esos kilitos de mas, a eliminar líquidos, a luchas contra la celulitis y a reafirmas nuestra piel.

En la primera parte os hablaré de algunos complementos alimenticios por vía oral con propiedades adelgazantes, detoxificantes, diuréticas y reductoras que hay en el mercado. Algunos ya los he probado, otros los tengo pendientes pero si os pueden dar una idea de lo que hay para que podáis elegir lo que mas os convenga o necesitéis en cada caso.

Pide un Deseo por la Psoriasis

Buenas tardes ,

la entrada de hoy es una tanto especial, no os voy a hablar de ningún producto ni de ningún evento de belleza, ni de balnearios, ni viajes, hoy os quiero hablar un poquito de una patología de la piel que afecta de forma física y psicológica a quienes la padecen.

Se trata de la Psoriasis una enfermedad del sistema inmunológico, crónica e inflamatoria de la piel que afecta a un millón de personas en España, que es una gran desconocida por el publico en general y que genera estigmas sociales y problemas en su entorno en las personas que la desarrollan. Ante todo, y muy importante es decir, que la Psoriasis no es contagiosa.

A finales de Noviembre, la Fundación Acción Psoriasis y los Laboratorios Lilly, iniciaron una campaña de concienciación con el fin de dar visibilidad a esta enfermedad. La campaña "Pide un deseo por la Psoriasis" tuvo su punto de partida en la Carpa de los deseos que durante todo el día 28 de noviembre estuvo instalada en la Puerta del Sol de Madrid, donde además de información por parte de profesionales y pacientes y talleres, pudimos colgar nuestro deseo en un gran árbol de Navidad y subir una foto con nuestro deseo a las redes sociales (la mía la pudisteis ver en todas mis redes sociales).

Antes de contaros un poquito sobre está enfermedad deciros que la campaña sigue activa y podéis participar subiendo una foto a vuestras redes sociales con vuestro deseo y el hastag #deseosporpsoriasis. En la web de Acción Psoriasis podéis encontrar toda la información (link).

Care Kups, cuida tu salud sin renunciar al placer del café

Buenos días,

mientras escribo estas letras estoy disfrutando de un café, uno de los momentos mas placenteros del día, porque para mi el café es un placer, y si podemos conjugar café y salud, mejor que mejor. Por eso a eCare You Innovation, se le ocurrió la genial idea de crear Care Kups, unas cápsulas de café pero que no solo llevan café, incluyen otras sustancias y extractos vegetales que harán que nos sintamos mejor y cuidemos nuestra salud en un sencillo paso que hacemos a diario sin darnos cuentas: tomar un simple café.

Dolors Lopez y Carmen Pardos vinieron a Madrid a explicarnos como surgió esta idea, y como a través de estudios en el laboratorio se llegó a la creación de los tres tipos de cápsulas de café Care Kups, porque tres son los productos mas demandados en nuestro país: Belleza y Antienvejecimiento, Control de Peso y Favorecedores del Sueño.

A partir de esta idea, y las necesidades de la población y combinando Ganoderma y otras sustancias activas con café se llegó a las tres variedades de Care Kups que podemos encontrar en farmacias:

• Care Kups Silhoette
• Care Kups Beauty
• Care Kups Sweet Dreams

Mis remedios para dolores musculares y piernas cansadas

Buenos días,

hoy quería haceros un entrada especial con una selección de mis prodcutos favoritos e indispensables para tratar dolores musculares y piernas cansadas.

Como algunos ya sabéis tengo una enfermedad crónica y "rara", que se llama Fibromialgia, algunos habréis oído hablar de ella y otros no. Esta enfermedad conlleva vivir en un dolor continuo sin motivo aparente (aun no han conseguido averiguar por que, ni ponen mucho empeño en investigar, pero eso solo ya daría para un post entero), es un dolor de todo el cuerpo, unos días mas suave otros mas fuerte, unos días me duele mas una zona otros otra, contracturas musculares y en verano, que se supone que los dolores de huesos y musculares bajan porque no hace frío, están los malditos dolores de piernas.

Utilizo muchos productos para aliviar estos síntomas y creo que algunos os pueden ayudar para tratar contracturas, dolores de cuello, de espalda que podáis tener esporadicamente, así como las terribles piernas cansadas provocadas por el calor, por estar mucho tiempo sentada o si trabajáis durante muchas horas de pies.

No son medicamentos, algunos son productos naturales, que podéis encontrar en herbolarios o webs de cosmética natural, otros son de laboratorios farmacéuticos pero en ningún caso son medicinas, así que se pueden utilizar sin necesidad de consultar a un medico.

No me alargo más y os empiezo a contar, y espero que este post os sea mucha utilidad.

Biotina, la vitamina que hará que tus uñas y cabello estén mas fuertes

Hola preciosas,

llevamos años escuchando y leyendo sobre la Biotina y los beneficios que nos aporta, sobre todo en cuestión de cabello y uñas, pero nunca me había parado a escribiros sobre ella y sus propiedades. Acordaos del famoso champú de caballo que hacia crecer el pelo, y esto era, porque contenía una alta concentración de Biotina. Nunca llevé a probarlo, ya que no creo que un champú especifico para un determinado animal fuese beneficioso para un cuero cabelludo humano.

Pero no obstante, si es verdad  que la Biotina, puede ayudarnos a mejor nuestro cabello, y ya hay multitud de champús que la incorporan en sus formulaciones. ¿Es efectiva?. Lo veremos ahora.

Arkopharma en el 2º Mi Cosmética Bio y... Más

Hola,

los complementos alimenticios son muy importantes para dar soluciones naturales a problemas de salud y malestares comunes y Arkopharma es un especialista en ello.

En la segunda edición de Mi Cosmética Bio y...Mas, Luz, representante de este laboratorio farmacéutico especializado en fitoterapia, medicamentos naturales y complementos alimenticios, que elaboran de extractos naturales de plantas, nos puso al día de una amplia gama de productos que nos pueden ayudar a sobrellevar mejor nuestro día a día y a hacernos sentir mejor.

Nos dieron a probar algunos de sus productos, y es de ellos de los que os quiero hablar hoy, algunos ya los he probado y otros los tengo a la espera, ya que en mi rutina ya utilizo ostros muchos complementos debido a mis problemas de salud,y no he querido saturar mi organismo de vitaminas. No obstante de los que no he probado os iré contando vía redes o en el blog de mi experiencia con ellos

Comprando en Iherb (XIII): Difusor de Aceite y Aromaterapia

Hola,

hace tiempo que quería hablaros de mi difusor de aceites esenciales ultrasonico de la marca Now Foods, que adquirí hace ya tiempo en Iherb, mi pagina web de referencia para cosmética natural, alimentación, herbolario, complementos alimenticios y cachivaches varios

¿Que es un difusor de aceites esenciales?. Es un aparatito que se enchufa a la red eléctrica, al que añadimos agua y unas gotitas de aceites esenciales y nos deleita con los aromas y perfumes elegidos.

En vez de utilizar aquellos trastos de cerámica, a los que había que poner una vela o candela para evaporar los aceites, este aparato se enchufa a la red, es mas fiable, no hay peligro porque no hay llama y va paulatinamente evaporando el aceite y repartiéndolo a través de vapor en la estancia elegida, manteniendo las propiedades del aceite.

Funciona hasta ocho horas seguidas y se apaga automáticamente, sin riesgo de quemaduras ni de olvidos.

Se añade agua y unas gotitas del aceite o aceites esenciales elegidos y listo. Es fácil de usar, cómodo y de fácil limpieza.

Este difusor está libre de BPA y utiliza una alta frecuencia de vibraciones eléctricas ultrasónicas para crear una niebla ultrafin de aromaterapia. Este método de difusión no utiliza calor, lo cual mantiene la integridad del aceite esencial y sus propiedades holísticas. Es una alternativa saludable a los ambientadores sintéticos y velas perfumadas.

Comprando en Iherb (XII)

Hol@ de nuevo:

Hoy traigo una nueva entrada de mi web favorita, Iherb, en este caso  se trata de un pedido que hice hace ya bastante tiempo pero, como espero a probar todo antes de publicar llevo mucho retraso. En este pedido había un par de encargos  de una amiga y alguna reposición.

Como sabéis, últimamente el pecio de los gastos de envío ha variado, tendremos que andar con ojo con los pesos de algunos productos, ya que, los gastos de envío van a variar, dependiendo del peso del paquete. No obstante hay una promoción, que no se si será permanente o no, que superando los 20$ de compra, los gastos se reducen a la mitad. El caso es que yo la semana pasada hice un pedido de 10 u 11 productos, y de peso no llegué al kilo, y he pagado dos dolares de gastos (1,70€), menos que antes, así que me ha salido cuadrado el pedido, y mas barato que cualquier web española.

El resumen de pesos y gastos de envío es el siguiente:

• En pedidos inferiores a 20$:

• Hasta 1 libras de peso: 4,45$ .
• Hasta 2 libras de peso: 8,90$ .
• Hasta 3 libras de peso: 13,35$.
• Hasta 4 libras de peso: 17,80$.

• En pedidos superiores a 20$: aproximadamente el 50% de descuento en el envío, aunque he comprobado que algo mas.

• Hasta 1 libras de peso: 2$.
• Hasta 2 libras de peso: 3,56$.
• Hasta 3 libras de peso: 5,34$.
• Hasta 4 libras de peso: 7,12$.

Y, como ya sabéis, poniendo un código os hacen un descuento en la primera compra de 5$ en compras inferiores a 40 $, y de 10 $, en compras superiores a 40 $; el mio, por si lo queréis utilizar, es MEJ582 . Además si sobrepasáis los 40$ os hacen 5% de descuento adicional. es difícil resistirse. Y para rematar hasta el 28 de febrero tenéis un 10% de descuento adicional en productos para baño y belleza. Si cuadráis bien el carro os puede salir la compra redonda.

Comprando en Iherb (IX)

Hola de nuevo,

os traigo entrada de otro pedido de Iherb, este concretamente, es de finales de septiembre del año pasado, y así os doy mas opciones de productos para que podáis aprovechar los gastos de envío gratis que hay hasta el 30 de junio por pedidos superiores a 40$. A lo que se suma, que si es vuestro primer pedido, poniendo un código, os hacen un descuento en la primera compra de 5$ en compras inferiores a 40 $, y de 10 $, en compras superiores a 40 $; el mio, por si lo queréis utilizar, es MEJ582


Suplementos alimenticios y pasta de dientes

Como siempre reposición de algunos de los suplementos y vitaminas que tomo habitualmente.

Comprando en Iherb (VIII)

Hola gentecilla,

hoy os traigo pedido de Iherb, este es de julio del año pasado y ya esta todo probado y listo para contaros. Vamos al lío que llevo un retraso de pedidos espectacular jajajaja.

Antes de que se me olvide, hasta el día 30 de junio hay gastos de envío gratis en pedidos superiores a 40$ y, como ya sabéis si es vuestro primer pedido además poniendo un código os hacen un descuento en la primera compra de 5$ en compras inferiores a 40 $, y de 10 $, en compras superiores a 40 $; el mio, por si lo queréis utilizar, es MEJ582

Comprando en Iherb (VII)

Hola de nuevo,

os traigo el pedido de Iherb que hice en Junio del 2013. Lo se lo se, llevo mucho retraso pero así cuando os cuento esta todo probado y bien probado. Vamos al lio.

Empecemos con las repeticiones y reposiciones, de las que ya os he hablado en entradas anteriores y a las cuales os remito: piruletas, diente de león y gel de arnica.